どうも、なむちゅうです。 皆さん、夜ってぐっすり寝られますか？？ 私、社会人になって数年がたちますが、 23時くらいに寝て、5時くらいに起きるというサイクルなのですが、 いつも、3時とか4時とかに目が覚めてしまいます。 で、スマホを手に取り、時刻を…