Wan先生。毎日の生活の中でちょっとした不安、悩みなどがあり、それを自分の中でうまく整理できず、モヤモヤするときがあります。
こういう時は、先日も紹介したゼロ秒思考を即実践するのじゃ。ゼロ秒思考を実践すればこういう悩みも一瞬ですっきり解決するわん。今日は、小さな悩みをどう解決するかを実践してみよう。
「ゼロ秒思考」
A4の紙に1件1ページで書く。
ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。
毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。
それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、最も基本的な「考える力」を鍛えられる。
深く考えることができるだけでなく、「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。
ゼロ秒思考本文より
私は、このゼロ秒思考と呼ばれるものを毎日業務開始前の5分間程実施をしています。
一日の始まりに行うことでとてもスッキリしますし、
頭がリセットされて業務に取り掛かることができます。
何よりも頭の回転が速くなる気がします。
本日は、そんなゼロ秒思考の実践事例をちょっとご紹介します。
これで小さな悩みもすっきりです☆
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